awbud.pl

Dom i Budownictwo

Spa we własnym domu
Dom

Spa we własnym domu. Wanna z hydromasażem dla domowego relaksu

Żyjemy w coraz bardziej zabieganym świecie. Chwile relaksu są dla nas odstępstwem od normy, dlatego tak bardzo zwracamy na nie uwagę. Wiele osób korzysta z zabiegów masażu u specjalistów, ale nie każdy ma czas i chęci, by wziąć udział w takiej aktywności. Ciekawą alternatywą wydaje się masaż wodny, czyli hydromasaż, który możemy przeprowadzić w domowym zaciszu, masując zmęczone ciało, usuwając napięcie i łagodząc stres.

Warto zauważyć, że hydromasaż to jedna z najstarszych i naturalnych metod leczenia na świecie. Już kilkuminutowy masaż wodny działa odprężająco i profilaktycznie wpływa na nasz organizm, dodatkowo nie jest uciążliwy dla kręgosłupa i stawów, a także poprawia nastrój. Hydroterapia ma doskonałe właściwości kosmetyczne, woda i para wodna nawilżają cerę, czyniąc ją w naturalny sposób zdrową i sprężystą.

Nie tylko wanna z hydromasażem

Z domowym hydromasażem z reguły kojarzą się wanny, ale nie jest to jedyna opcja. Na rynku jest dostępnych wiele kabin prysznicowych, które są wyposażone w dysze z hydromasażem zapewniające nam masaż wodny. Alternatywą dla tego rozwiązania są podtynkowe dysze z hydromasażem. 

Urządzenia do hydromasażu znajdziecie pod linkiem: https://euroterm24.pl/technika-sanitarna/hydromasaze

Wskazania do hydromasażu

Masaż wodny jest świetnym sposobem na relaks, ale także dobrze wpływa na:

  • zaburzenia krążenia obwodowego,
  • choroby reumatyczne,
  • stany po urazach tkanek,
  • nerwicę wegetatywną,
  • cellulit,
  • bezsenność,
  • rozstępy,
  • obniżone ciśnienie tętnicze,
  • silny stres,
  • rwę kulszową.

Przeciwwskazania do masażu wodnego

Hydromasaż jest relaksującym zabiegiem, ale niestety nie jest on wskazany dla każdego. Osoby mające te dolegliwości nie powinny korzystać z tego zabiegu:

  • zaawansowane nadciśnienie tętnicze,
  • ciąża,
  • zakrzepica,
  • nowotwór,
  • niektóre choroby skóry,
  • padaczka,
  • ostre infekcje,
  • otwarte rany,
  • choroba wieńcowa.

Co więcej, jeśli mamy jakiekolwiek wątpliwości, czy na nasze schorzenie wpływa masaż wodny, warto skorzystać z porady lekarza.

Zasady korzystania z hydromasażu

Wanny z hydromasażem są bezpieczne dla zdrowych osób, ale jeśli korzystamy z nich pierwszy raz, warto pamiętać o pewnych wskazówkach.

  1. Nie należy korzystać z masażu po obfitym posiłku.
  2. Przed hydromasażem warto wziąć dokładny prysznic, cząstki mydła i martwego naskórka mogą zmniejszyć efektywność masażu wodnego.
  3. Wieczorem przed pójściem spać nie kąpiemy się dłużej niż 30 minut lub  zwiększamy stopniowo długość masażu wodnego przed snem. Tak by nie wpłynął on negatywnie na nasze zasypianie.
  4. Na orzeźwienie warto zastosować chłodny  i krótki masaż – na przykład 10 minut w temperaturze 20 stopni C. 
  5. Zmieniamy pozycję podczas leżenia w wannie.
  6. Po wyłączeniu funkcji masażu dobrze jest odpocząć w wodzie. Także po wyjściu warto odpocząć kilka minut.

Wanna lub prysznic z hydromasażem to świetny sposób na relaks, lub leczenie dolegliwości, ale by zadziałał, musi być stosowany przy zachowaniu zasad ostrożności.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *